Wo : Ladys on Stage
Wann : Sonntag, 17.11. 2019
16.00 bis 17.00 Uhr
Bitte telefonisch anmelden unter
Ladys On Stage
Bachstraße 104
22083 Hamburg
Telefon: (040) 22 78 40 8
Teilnahme für Mitglieder des Ladys On Stage kostenlos
für Besucher Tageskarte 15,00 € inklus. Sauna und Gerätenutzung
Aroha® ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs
im ¾ Takt.
Der Wechsel von spannungsvollen und
weichen Bewegungen setzt Energien frei.
Die fließenden Bewegungsabfolgen, inspiriert aus dem neuseeländischen
Tanz der Maori, dem Haka, Kung Fu und Taiji, zentrieren den Geist und führen zu innerer Ausgeglichenheit.
Gesundheitliche Ziele
Verbesserung der Ausdauer und
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Trainiert Beinkraft und Balance
Stressabbau und Spüren der eigenen
körperlichen und geistigen Kraft